Nuestro programa de Espalda Sana está dirigido a personas con patologías o problemas de espalda previamente diagnosticados que quieren mejorar su movilidad, fuerza y funcionalidad mediante el ejercicio.

Las sesiones están diseñadas y supervisadas por profesionales de la salud, adaptando los ejercicios a las características y necesidades de cada participante. Trabajamos aspectos como la movilidad de la columna, fortalecimiento de la musculatura, estabilidad, control postural, coordinación y conciencia corporal.

El objetivo es que cada persona aprenda a moverse mejor, ganar confianza en el movimiento y mejorar su capacidad funcional, favoreciendo una mayor autonomía en el día a día.

Los grupos son reducidos, lo que nos permite ofrecer una atención cercana, controlar la correcta ejecución de los ejercicios y realizar las adaptaciones necesarias en función de cada patología.

Ejercicio adaptado, supervisión profesional y atención personalizada para cuidar tu espalda.